Ioga a Calella

Peixos i mariscs frescos, Ioga al clarejar a la platja de Port Pelegrí o Meditació Caminant pels senders naturals del Golfet de Bocinet de Cel

Hatha Yoga és la disciplina que prepara el cos per a la salut i el benestar. El ioga ajuda a mantenir l'elasticitat del cos, coordina la respiració amb el moviment, enforteix els músculs i ajuda a mantenir bons hàbits. Quan, dirigint la ment cap a un espai, una meta i una estratègia, trobem respostes a preguntes a través del ioga i la meditació.

Sessió de ioga ideal per a totes les edats, nivells, experiència i condicions.

Eva Arbonès (Calella de Palafrugell, 1974) és RYT de 200 hores certificada a Hatha ioga per The Living Yoga Program a Austin, Texas (2008), massatgista certificada (2008) i màster en antropologia mèdica (2004). Ha estat practicant i ensenyant ioga des del 2006 als Estats Units i Espanya. Ella crea esdeveniments de ioga únics i encara està investigant sobre ioga i arquetips.