Yoga à Calella

Poissons et fruits de mer frais, Yoga au lever du soleil sur la plage de Port Pelegrí ou Marche de méditation le long des sentiers naturels du Golfet de Bocinet de Cel

Le Hatha Yoga est la discipline qui prépare le corps à la santé et au bien-être. Le yoga aide à maintenir l’élasticité du corps, coordonne la respiration avec le mouvement, renforce les muscles et aide à maintenir de bonnes habitudes. Quand, en dirigeant l’esprit vers un espace, un but et une stratégie, on trouve des réponses aux questions à travers le yoga et la méditation.

Séance de yoga idéale pour tous les âges, niveaux, expériences et conditions.

Eva Arbonès (Calella de Palafrugell, 1974) est une RYT de 200 heures certifiée en Hatha yoga par The Living Yoga Program à Austin, Texas (2008), massothérapeute certifiée (2008) et titulaire d'une maîtrise en anthropologie médicale (2004). Elle pratique et enseigne le yoga depuis 2006 aux États-Unis et en Espagne. Elle crée des événements de yoga uniques et poursuit toujours ses recherches sur le yoga et les archétypes.